나름 오래 운동했는데

본문

유머 게시판

[잡담] 나름 오래 운동했는데 [8]

루리웹-2809288201 (5150059)

활동내역 작성글 쪽지 마이피 타임라인

출석일수 : 2450일 | LV.125

Exp.4%

추천 1 | 조회 52 | 비추력 73517

작성일 2025.07.03 (11:37:17)

IP : (IP보기클릭)118.235.***.***

프로필 열기/닫기

루리웹-2809288201 (5150059)

1 | 8 | 52 | 비추력 73517

프로필 열기/닫기

2025.07.03 (11:37:17)

3대 운동중 100 성공한 건 데드리프트 하나임

스쿼트는 90

벤치는 80이 한계였음

근데 유산소도 같이 하고 있다보니 뭐 어쩔 수 없다 싶긴 함

늙이나 틀한텐 무게보단 건강이 우선임🤢🤢🤢🤢🤮🤮🤮🤮

글쓰기

댓글 | 총 8 개

野うさぎ (2366998) (IP보기클릭)175.213.*.*	구구절절 옳은말이군 등록	25.07.03 11:38
작성자 루리웹-2809288201 (5150059) (IP보기클릭)118.235.*.*	野うさぎ 사는 게 우선임 ㅠㅠ \| 25.07.03 11:44 \| \| \| 등록
野うさぎ (2366998) (IP보기클릭)175.213.*.*	루리웹-2809288201 후.. 나도 운동해야되는뎅 \| 25.07.03 11:44 \| \| \| 등록
쿠온지 아리스 (2798840) (IP보기클릭)1.209.*.*	난 총 사 세트 중에 프라미드로 해서 처음 두 세트는 자극 마지막 두세트는 고중량 이란 느낌으로 하는 편 등록	25.07.03 11:40
작성자 루리웹-2809288201 (5150059) (IP보기클릭)118.235.*.*	쿠온지 아리스 난 요즘 늙어서 고중량 치기 어려워져서 고중량 저 반복 부터 시작해서 저중량 고 반복 으로 감 \| 25.07.03 11:43 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-2809288201 (5150059) (IP보기클릭)118.235.*.*	쿠온지 아리스 힘도 힘인데 점점 관절이 축나는 게 느껴짐 ㅅㅂ \| 25.07.03 11:44 \| \| \| 등록
쿠온지 아리스 (2798840) (IP보기클릭)1.209.*.*	루리웹-2809288201 나도 지금 30대 중반이긴 해 \| 25.07.03 11:44 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-2809288201 (5150059) (IP보기클릭)118.235.*.*	쿠온지 아리스 30대 꺾이고 나면 진짜 늙는게 실시간으로 느껴질거임🤢🤢🤢🤮🤮🤮🤮 \| 25.07.03 11:49 \| \| \| 등록

로그인이 필요합니다.

글쓰기

공지

스킨

인증글 베스트

ID	구분	제목	글쓴이	추천	조회	날짜
154	전체공지	서비스 점검 안내 8일 00시 ~ 05시	8[RULIWEB]			2025.07.04
63429467	공지	유머 게시판 통합 공지	_루리	43	402506	2023.10.19
30617745	질문	이번에 여행을 가는데요 (6)	루리웹-7515237290	2	927	2025.07.04
2546664	스텔라 블레이드	타키 분신술 모드 아시는 분 계실까요??	Groundbeef		169	01:08
8732	데스 스트랜딩	서브퀘스트 질문	Invisiblesome		146	2025.07.04

71349907	잡담	4시간뒤에 출근인데 내가 지금 뭘 하고 있는거지	흑산도소고기		1	05:12
71349906	애니/만화	돌연변이 닌자거북이 비디오판 오프닝	데빌쿠우회장™		7	05:12
71349905	잡담	롤)와 가붕이를 므시에서 다 보네	고추참치마요		6	05:11
71349904	유머	혐,후방,스압)오덕페이트 vs 엑셀레이터	happyasr		17	05:11
71349903	잡담	무의미한 인맥 경조사나 다니다 끝나는 삶 어찌들 생각해	촤아아앗		14	05:11
71349902	게임	롤)가붕이가 나왔네	루리웹-5559527141		14	05:11
71349901	잡담	추억의 게임찾다가 예전엔 몰랐던 걸 알았다 (1)	xnest	1	48	05:10
71349900	잡담	롤) ??????? 가붕이요???????	Diz		16	05:10
71349899	게임	롤) 플퀘 가렌 탑	깊은바다나미		16	05:10
71349898	애니/만화	배트맨 SBS판 오프닝 (3)	데빌쿠우회장™		30	05:10
71349897	잡담	방에 불을 켠것도 아닌데 (1)	Tanova		38	05:10
71349896	잡담	롤)개랜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	토코♡유미♡사치코		14	05:10
71349895	유머	무난하게 재밌었는데 기억은 잘 안나는 만화 (3)	XLie	1	90	05:09
71349894	유머	인간 VS 청솔모	안면인식 장애		27	05:09
71349893	정보	스타 이전에 아재들 게임 갑 (9)	오니유리	9	154	05:09
71349892	잡담	사힐 같은 사건을 메기솔 같은 폭스 하운드로 조지는 거 어찌들 생각해	촤아아앗		18	05:09
71349891	잡담	뭐야 자고일어났는데 베스트가 건전해 (3)	똑똑한 헤이민🌽💫☄️	6	96	05:09
71349890	애니/만화	마법의 스테이지 팬시 라라 오프닝 (1)	데빌쿠우회장™	1	38	05:09
71349889	유머	야 이 영화가 1991년 명절이 나왔다니까? (9)	아르카딘 MK-II	3	118	05:09
71349888	잡담	전부 영감들이고 나만 여고생이었단 말이잖아 (3)	어쩔식기세척기		62	05:08
71349887	유머	농약 분무기로 음식 했다고???? 우린 굴삭기다....	안면인식 장애	1	112	05:08
71349886	애니/만화	유게양로원) 이 애니 암? (6)	갮	2	76	05:08
71349885	유머	곧 유게이들 요약	Doro국밥	7	72	05:08
71349884	잡담	내가 졸업한 초등학교 지금 전교생이 150명 정도더라; (2)	스치프		68	05:08
71349883	애니/만화	엔딩을 정해놓고 만든 애니메이션 (1)	루리웹-0224080086		78	05:08
71349882	잡담	나도 커미션 신청 해보고 싶은데.... (2)	들쥐의하루 Mk2		45	05:08
71349881	잡담	꿈돌이 현역시절 본 사람 있음? (4)	로리웹-4352856569	4	68	05:08
71349880	잡담	볼테스v V자 베기는 멋있긴 함 (2)	칸유대위	1	50	05:08

글쓰기 총 29822285개의 글이 있습니다.

인증글 베스트 목록

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

野うさぎ (2366998) (IP보기클릭)175.213.*.*	구구절절 옳은말이군 등록	25.07.03 11:38
작성자 루리웹-2809288201 (5150059) (IP보기클릭)118.235.*.*	野うさぎ 사는 게 우선임 ㅠㅠ \| 25.07.03 11:44 \| \| \| 등록
野うさぎ (2366998) (IP보기클릭)175.213.*.*	루리웹-2809288201 후.. 나도 운동해야되는뎅 \| 25.07.03 11:44 \| \| \| 등록
쿠온지 아리스 (2798840) (IP보기클릭)1.209.*.*	난 총 사 세트 중에 프라미드로 해서 처음 두 세트는 자극 마지막 두세트는 고중량 이란 느낌으로 하는 편 등록	25.07.03 11:40
작성자 루리웹-2809288201 (5150059) (IP보기클릭)118.235.*.*	쿠온지 아리스 난 요즘 늙어서 고중량 치기 어려워져서 고중량 저 반복 부터 시작해서 저중량 고 반복 으로 감 \| 25.07.03 11:43 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-2809288201 (5150059) (IP보기클릭)118.235.*.*	쿠온지 아리스 힘도 힘인데 점점 관절이 축나는 게 느껴짐 ㅅㅂ \| 25.07.03 11:44 \| \| \| 등록
쿠온지 아리스 (2798840) (IP보기클릭)1.209.*.*	루리웹-2809288201 나도 지금 30대 중반이긴 해 \| 25.07.03 11:44 \| \| \| 등록
작성자 루리웹-2809288201 (5150059) (IP보기클릭)118.235.*.*	쿠온지 아리스 30대 꺾이고 나면 진짜 늙는게 실시간으로 느껴질거임🤢🤢🤢🤮🤮🤮🤮 \| 25.07.03 11:49 \| \| \| 등록